當凜冽的北風卷著冬的寒意掠過街巷，我們迎來了二十四節(jié)氣里最后一個節(jié)氣---大寒，這是一年中最冷的時節(jié)，卻也是冬去春來的序曲。

大寒養(yǎng)生，別忘了順應天時：盡量早睡晚起，養(yǎng)護體內(nèi)陽氣；日常飲食多吃些溫熱的食材，羊肉、紅棗、生姜都是不錯的選擇，為身體補足能量；午后暖陽正好時，不妨到室外散散步，活動筋骨的同時，也讓陽光為你攢一份暖意。

大寒雖寒，卻有最實在的牽掛相伴。愿每一個人都能在冷意里護好健康，積攢力量，一同靜候春的腳步，共赴新一年的星光與精彩！